オリーブオイルマッサージ（ダイエット＆美容）
みなさんこんにちは！まゆみんです(^^)
毎日寒いですねー。体調はいかがですか？
私毎年のように冬になると困ることがあるんです。
「乾燥肌」
時間や水道代をケチるので、入浴をシャワーにすることも多いのですが、冬はなかなかいけません！
シャワーを浴びていると方と腰の辺りが毎年かゆくなってカサカサになってしまうのです。それがかゆくてかいてしまうので、そこが傷になって真っ赤になってしまいます。
そしてもっと気になるのが脚。特に膝から下が乾燥します。靴下のゴムの辺りなんかはすれてひどくなってしまいます。先日もふと自分の足を見ると、まるで「粉を吹いたような状態」に！！
冬場は私くらいの年齢になると（同年齢の綺麗な女性の方々、すみません！）タイツとか履いてますから外から見えることはほとんどないのですが、やっぱり女性としてあまり「カサカサ」してるのはねー。。。
ということで、考えてみました。
さてさて、まゆみんの抱えている問題、分析してみますね。
- 毎年冬になると乾燥する
- この先も年をとるに連れて乾燥はひどくなるだろうと思われる
- 高級なクリームなどを購入するのはダメ！
- 家で比較的簡単にできることがいい！
- クリームもあれこれ試したが今ひとつ
- あまりベタベタしたものは嫌
・・・とこんな感じでしょうか。(^^)そして今の状態をチェックしまーす！
はい、まず現状把握です。気になった足首の写真撮ってみました。
それがこれ。（あー、恥ずかしい！）
こーんなにカサカサですって、カサカサだけでなく、肌の表面にブツブツ赤い斑点があります。
まるでゾウさんの脚でも見ているようですねー。ほとんど泣けてきます。_(._.)_
かなりひどく荒れてます。（涙）そこで。。。
パンパカパーン！オリーブオイルマッサージです。(^^)
オリーブオイルは家に買い置きがかなりあって、お手ごろ。化粧品にも沢山使われていますし食べられるものなので安心です。そこでやってみたのがこれです。
- お風呂に入る前に気になる部分にオリーブオイルをたっぷり塗りこんでマッサージする（ほんの１、２分です。）
- そのままフツーにお風呂に入る。湯船の中でしっかりマッサージする
- フツーに体を洗う（油分が気になる方はあまりゴシゴシ強くこすらずに石鹸をやや多めにしっかり泡立ててマッサージしながら洗ってください。）
- 入浴後にボディローションをつける
これを先週１週間に２回ほどやりました。
そしてその結果がこれ。(^^)
どうですか？ぱっと見た感じ。(^^)
カサカサはまだ残っていますが、赤いブツブツがほとんどなくなってきました。かゆみも初めに比べると随分緩和されています。
拡大するとまだカサカサが残っているのがわかりますね。もう少し続けて見ようと思います。
この方法でどれくらい続けたら綺麗なプルプル肌になるかまだ分かりませんが、続けてやった方がいいのかもしれないです。
今後もマッサージの効果についてはお知らせしてゆきますので、ご期待くださいね！
ダイエットや美容に関すること、まゆみんと一緒にやってみたい方やってみられた方、ぜひその効果と感想をお寄せください！
あ、そうそう！
ただ今ご意見キャンペーン真っ最中！です！
ひょっとすると新年早々ギフトカードなんかが当たったら、もっとハッピーですよね。(^^)♪♪
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